3月 11 2010
ももこのダイエット話
ダイエット中はお酒は禁物と、禁酒をしている人も多いでしょう。とはいえ、会社の付き合いなどで飲まなければならないこともあるでしょう。ダイエット中でも、ついついお酒を飲んでしまう人もいるでしょう。そんな人達にオススメの情報、ダイエット中のお酒の飲み方を紹介します。アルコールは空カロリーといって、実際よりもカロリーが低くなると言われています。
ダイエットのすばらしいサイトは、このダイエットを一度見るのがよろし。
ダイエットとはいえ、甘いカクテルなどはカロリーが高いものです。カロリーの低いお酒を頼むようにしましょう。ウイスキーや焼酎などは、お湯や水で薄めて量を増やすのもコツです。又、カロリーの低いおつまみを選ぶのもポイントです。居酒屋の定番メニューであるから揚げなどは、高カロリーでダイエットの敵ですよ。オススメは、野菜スティックや酢の物ですね。お酒好きの人は、完全に禁酒してしまうのは危険です。ストレスが溜まって、逆に飲みすぎてしまう結果になります。ストレスでついつい食べてしまう人なら、ダブルで危険ですよ。
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